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Jugend, Trainingslager, Wettkampf

Wettkampfschwimmer machen sich fit auf dem Rabenberg

Veröffentlicht: 24.09.2024
Autor: CES
30 Sportler & Sportlerinnen trainierten auf dem Rabenberg
Yoga für die kleinen Wettkämpfer
Athletikeinheit
ein kleiner Teil des Trainingsmaterials

Nach dem Sommertrainingslager im heimischen Albert Schwarz Bad in Heidenau im August, und diversen Sondertrainings ging es für 30 Sportler*innen und 3 Trainer*innen der DLRG Heidenau zum Trainingslager auf den Sportpark Rabenberg. Unter perfekten Bedingungen beginnt die heiße Phase der Vorbereitung für die Deutsche Mehrkampfmeisterschaft (DMM) im Rettungssportschwimmen für alle qualifizierten Teams und Einzelschwimmerinnen.

Nach einer etwas verlängerten Anreise startete die erste Wassereinheit am Freitagabend von 20.00 bis 22.00 Uhr. Für die kleineren Wettkämpfer der Altersklasse 11/12 war dies schon die erste Herausforderung nach einer anstrengenden Schulwoche. Doch sie wurde souverän gemeistert.

In den insgesamt 5 Wassereinheiten à 2h und 3 Athletikeinheiten wurde der Fokus vor allem auf Kondition und Technik gelegt. Der Teamspaß kam auch nicht zu kurz, so wurde am Samstagabend der Erfolg von Anton und den DLRG Mädels der AK 13/14 und AK15/16 bei der Jugendsportlerehrung gemeinsam gefeiert.

Mit viel Muskelkater und einer Menge Erfahrung im Gepäck ging es Sonntagabend wieder nach Hause.

Ein großes Dankeschön geht an die beiden Retterinnen in der Not Christina und Michaela, die uns kurzfristig beim Materialtransport unterstützt haben.

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